O fata moega o ie susu ia e tu'u i lalo o ou ie e puipui ai lou matai mai fa'alavelave i le po. E masani ona fa'aoga i luga o moega pepe ma tamaiti e puipuia mai le susu o le moega. E ui lava e le masani ai, o le tele o tagata matutua e mafatia i le enuresis i le po e tusa ai ma le National Association for Continence.
E tusa ai ma le Mayo Clinic, e mafai ona i ai le tele o mafuaʻaga eseese e mafua ai ona e mafatia i le susu o le moega i le po e pei o aʻafiaga o vailaʻau, faʻafitauli o le neurology, faʻafitauli o le manava, ma isi.
O moega e ofoina atu le puipuiga ma le filemu o le mafaufau ma mo soʻo se tasi o loʻo feagai ma faʻalavelave i le po. Fa'aauau le faitau e a'oa'o e uiga i sitaili 'ese'ese ma le lapopo'a o i'a moega fa'aletonu, auala e tausia ai, ma isi auala e fa'aoga ai.
Papa Moega e le vai
E pei o moega latou te puipuia, o moega e sau i ituaiga eseese, o le mea sili ona taatele o le 34" x 36". O lenei lapopoa e lelei atoatoa mo masaga lapoʻa poʻo moega falemaʻi ma e lelei foi e faʻaoga i isi meafale i lou fale.
E iai lapopo'a laiti e pei o le, 18" x 24" po'o le 24" x 36", e sili atu ona fa'aoga i meaafale, pei o nofoa 'ai po'o nofoa fa'ata'avalevale, ae mafai fo'i ona fa'aoga i luga o fa'amalama.
I le itu tele o le fusi o alaleo o loʻo i ai 36" x 72" moega moega e fetaui lelei mo moega masiofo poʻo tupu.
Fa'afefea ona Fa'aaoga se Fa'alalolalo e le Suavai
1.'Oti'oti matala le taga o le oloa i se seleulu mai le pito i lalo ole afifi. O le faia o lena mea o le a tu'uina atu ai ia te oe se nofoaga sili atu e pipii ai i luga o le papa pe a e aveese mai le afifiina. Amata ona tipi i pito o le pito i lalo o le ato seia oʻo ina fufusi le seleulu e aunoa ma le gau o le afifi atoa. Toso le pito pito i lalo e lua ma faʻaauau le tatalaina o itu taʻitasi o le ato (e aunoa ma le tatalaina o itu uma poʻo le pito i luga ole ato) seia matala le afifi o oloa.
2.Aveese le pito i lalo mai le taga o lo'o siomia ai le oloa, ma tu'u (i se tulaga gaugau, i luga o le pito e te fa'aaogaina ai). E pei lava o le aveeseina o se napekini lafoai mai le afifi, aapa i lalo i totonu o le afifi ma uu le tasi i lou moto matala. Taofi lou alofilima e tatala, ae fa'au'u ou tamatamailima, ina ia na'o le tasi le papa e te pikiina.
- E foliga mai, a e tuu i lalo le papa i luga o le pito i luga e aunoa ma le tatalaina, o le itu e foliga mai i le palasitika o le a foliga i luga. Afai e te va'ai i le lanu po'o le foliga palasitika (absorption surface) e foliga mai o lo'o e va'ai i ai e fai si fa'aletonu; e te mana'o e va'ai i le pa'u ma fa'aalia ai le pa'epa'e (le-pei-pei-pei).
- Taumafai e u'u fa'atasi le pad. O le tatalaina o le afifi mai le pito i lalo e mafai ona tuʻuina atu mealilo i le naʻo le puʻeina o le tasi (ma afai e te atamai i le aveeseina o napekini mai se afifi, o lenei lagona e masani lava), ae afai e te lagona le manaʻomia ona faʻaluaina le fua ole absorption poʻo le tasi. atonu e le lava le papa, atonu e te manaʻomia le faʻaogaina o le lona lua i luga o le muamua.
3. Tatala le papa. Uu le pito o le oloa ma "togi" i fafo, ese mai ia oe. E ono lava lea e fa'atupu ai se ea pa'u ina ia mafai ai ona tu'u'ese'ese vaega o le oloa mai i latou ta'itasi.
4.Tuu le papa i lalo i luga, ma le itu paepae i luga.O le itu pa'epa'e e mafai ona mitiia le susū, ae o le itu e pei o le palasitika e mafai ona fesoasoani e taofia so'o se susū mai le alu atu ma luga o le pito i luga (lea e ono mafai ona e taumafai e aloese mai le fa'aaogaina o nei pads! Sa'o?)
- Afai e pa'epa'e itu uma e lua, su'e se itu e lamolemole, e le iila (e le pei o ni palasitika). O le itu e le palasitika o le itu e tatau ona taoto ai le tagata. O le vai o le a mitiia i le itu lea, ae e le mafai ona alu atu i le palasitika i tua.
Taimi meli: Tes-14-2021
